孩子喝水要科學(xué)

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  給孩子喝水,頗有講究,家長應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):新生兒不能喂過甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時(shí),往往以自己的感覺為準(zhǔn),自己嘗過覺得甜才算。其實(shí),新生兒的味覺要比成人靈敏得多,成人覺得甜時(shí),他們就覺得甜得過度了。喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時(shí)在似甜非甜之間即可。多給新生兒吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂新生兒,最初可加快腸蠕動的速度,但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用,會使孩子腹部發(fā)脹。

  最好的飲料是白開水。不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴,這不妥當(dāng)。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì),喝下去后不象白開水那樣很快就離開胃部,而會長時(shí)間滯留,對胃部產(chǎn)生不良刺激。孩子口渴了,只要給他們喝些白開水就行,偶爾嘗嘗飲料之類,也最好用白開水沖淡再喝。

  飯前不要給孩子喂水。飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵陲埱鞍胄r(shí)讓孩子喝少量水,以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌,有助于消化。

  睡前不要給孩子喂水。年齡較小的孩子在夜間深睡后,還不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遺尿。即使不遺尿,一夜起床幾次小便,也影響睡眠。

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